Category: স্বাস্থ্য

সুস্থ থাকতে পাঁচ অভ্যাস

আমরা সবাই চাই সুস্থ থাকতে। চাই সুস্থ থেকে কর্মজীবনের স্বাভাবিক কাজ চালিয়ে…
সোমবার, নভেম্বর ১৩, ২০১৭ ৮:০৫ অপরাহ্ণ

কালো তিলের ১৫ উপকারিতা

খাদ্য হিসেবে তিল খুবই জনপ্রিয়। নাড়ু, মোয়া ইত্যাদি মিষ্টি জাতীয় খাবার তৈরিতে…
সোমবার, নভেম্বর ১৩, ২০১৭ ৬:৫৬ অপরাহ্ণ

ফুসফুস ভালো রাখার ৭ খাবার

স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলছে বায়ুদূষণ। দেখা দিচ্ছে নানা জটিল রোগ। সমস্যা…
শনিবার, নভেম্বর ১১, ২০১৭ ১:১৯ অপরাহ্ণ

শরীরচর্চার আগে খাবেন না যেসব খাবার

ব্যায়াম শুরু করার আগে ঠিক কোন ধরনের খাবার খাওয়া উচিত?  জিমে যাওয়ার…
মঙ্গলবার, নভেম্বর ৭, ২০১৭ ২:৩৯ অপরাহ্ণ

শরীরকে দ্রুত বিষমুক্ত করতে জেনে নিন

নিয়মিত গোসল করে যেমন শরীর পরিচ্ছন্ন রাখা হয়, তেমনি শরীরের ভিতরটাও নিয়মিত…
মঙ্গলবার, নভেম্বর ৭, ২০১৭ ২:৩৩ অপরাহ্ণ

পেট ভরে ভাত খাওয়ার পর যা খাবেন না

বাঙালি মানেই পেট ভরে ভাত। গরম হলে তো কথাই নেই পান্তা হলেও…
রবিবার, নভেম্বর ৫, ২০১৭ ২:৫৬ অপরাহ্ণ

করল্লার পুষ্টিগুণ

করল্লা জন্মায় ট্রপিক্যাল দেশগুলিতে। যেমন- এশিয়া, পূর্ব আফ্রিকা, ক্যারিবীয় দ্বীপপুঞ্জ, দক্ষিণ আমেরিকা।…
শনিবার, নভেম্বর ৪, ২০১৭ ১২:১২ অপরাহ্ণ

ওজন কমাবে গ্রিন টি ও মধু

বাড়তি ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায় আছেন? মেদ কমাতে চাইলে ডায়েট চার্টে রাখতে পারেন…
বৃহস্পতিবার, নভেম্বর ২, ২০১৭ ২:৫৮ অপরাহ্ণ

শিশুদের মানসিক বিকাশে বাধা ফাস্টফুডে আসক্তি

ছুটির ঘণ্টা বাজতেই ব্যাগ কাঁধে দৌড়ে বাইরে এলো সাকিব। স্কুল গেটে অপেক্ষমান…
বুধবার, নভেম্বর ১, ২০১৭ ১২:০৯ পূর্বাহ্ণ

সুস্থতার জন্য পাকা পেঁপে

ভিটামিন, এনজাইম ও প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে পাকা পেঁপেতে। খেতেও সুস্বাদু বারো…
সোমবার, অক্টোবর ৩০, ২০১৭ ৭:৫৪ পূর্বাহ্ণ

হজম শক্তির জন্য আঁশ

হজমে গণ্ডগোল বা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা যাদের তাদের জন্য সবচেয়ে সহজ খাবার আঁশ…
সোমবার, অক্টোবর ৩০, ২০১৭ ৭:৩৫ পূর্বাহ্ণ

ক্রিম দিয়ে রং ফর্সা নয়, হতে পারে ক্যান্সার

মানুষ সুন্দরের পূজারি। অনেকে মনে করেন,  গায়ের রং সুন্দর হলেই নিজেকে সুন্দর…
রবিবার, অক্টোবর ২৯, ২০১৭ ৮:৫১ অপরাহ্ণ

সুস্থতার জন্য ডার্ক চকলেট প্রতিদিন

চকলেট খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ- আমরা এটাই জানি সবাই। তবে জানেন কি…
শুক্রবার, অক্টোবর ২৭, ২০১৭ ৫:২৮ অপরাহ্ণ

মহিলাদের মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়াচ্ছে বিষণ্ণতা

বিভিন্ন কারণে হতাশা, বিষণ্ণতার ফলে মহিলাদের মধ্যে তাড়াতাড়ি মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ছে। সম্প্রতি…
বুধবার, অক্টোবর ২৫, ২০১৭ ৮:৫৩ অপরাহ্ণ

রসুনের যত গুণ

প্রতিদিন পর্যাপ্ত ভিটামিন ও মিনারেল খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। শরীর…
বুধবার, অক্টোবর ২৫, ২০১৭ ৫:০৭ অপরাহ্ণ

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ‘ভেষজ’ চা

প্রচলিত বিভিন্ন চায়ের পাশাপাশি গ্রিন টিসহ অন্যান্য চায়ের চাহিদা দিন দিন বৃদ্ধি…
মঙ্গলবার, অক্টোবর ২৪, ২০১৭ ১১:৫৪ অপরাহ্ণ

সকালের নাস্তা বাদ দিলে সরু হয়ে যায় ধমনী

ঘুম থেকে উঠে অনেকেই সকালের নাস্তা করতে চান না। কারও মতে, এত…
মঙ্গলবার, অক্টোবর ২৪, ২০১৭ ১০:১৯ অপরাহ্ণ

এই খাবারগুলোও হতে পারে মৃত্যুর কারণ!

স্বাস্থ্যহানি ঘটে কিংবা শরীরের জন্য ক্ষতিকর, এমন যেকোনো কিছু আমরা এড়িয়ে চলি।…
মঙ্গলবার, অক্টোবর ২৪, ২০১৭ ৭:৪১ অপরাহ্ণ

বিদেশি ফল পচে না কেন?

হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতে আপেলের গুণ কে না জানে। নিয়মিত তাজা ও বিষমুক্ত…
রবিবার, অক্টোবর ২২, ২০১৭ ৮:২৭ পূর্বাহ্ণ

কাটা জায়গায় ভুলেও তুলা নয়

কেটে ছড়ে গেলে ক্ষতস্থানে সাধারণত সকলেই অ্যান্টিসেপটিক, তুলা, ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে থাকি…
শনিবার, অক্টোবর ২১, ২০১৭ ৮:৩১ অপরাহ্ণ

 
 
 
 
 
ফেব্রুয়ারি ২০১৯
রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি
« জানুয়ারি    
 
১০১১১২১৩১৪১৫১৬
১৭১৮১৯২০২১২২২৩
২৪২৫২৬২৭২৮